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你有多少时长的深度睡眠?

文章出处:本站           发表日期:2018-07-16           阅读量:


  每个人的睡眠质量都不一样,睡眠时长也不一样。有些人相对较难进入深度睡眠,有些人较快进入深度睡眠,平常我们睡觉就是睡觉,怎么知道自己有多少时长的深度睡眠?

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